Pour lundi : marche à l'ombre
une grande montée a l'ombre (40m de montée sur 2km)
du plat à l'ombre
une grande descente à l'ombre
n'oubliez pas de prendre de l'eau
jeudi 27 juin 2019
lundi 24 juin 2019
COUCOU
Je suis de retour de vacances, je me suis entrainé pour mieux vous balader les lundis après midi
Reprise lundi 1er juillet
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Bonjour Comme je le disais dans le dernier message je confirme que Didier ne sera pas disponible non plus pour ce lundi 22. Alors , BONNES ...
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Bonsoir, Comme je l'avais dit, je ne serai pas là lundi 15. Mais Didier sera présent Bonne balade à tous Jean-marie balade du 8 dec... -
Bonsoir, Comme nous en parlions cet après-midi, lundi prochain pas de rando c'est Paques Le lundi 13 Didier sera l'accompagnateur L...